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BODYSCAN

フィットネス 続編
実は昨日
BODYSCANというものも受けてきた

身長、体重を量り、年齢、性別を入力する
体脂肪計の精密版といった感じの
かなり高価そうな機械に乗って測定する
測定後すぐに結果が出る

測ってくれた係りの方が終わってすぐに
「何かスポーツされてました?」
「かなり前にやってましたが今は何もしていません」
(えっ?何でこんな質問されるの?)

「どのくらい前にされてました?」
「×年くらい前です」
(何でそこまで聞かれるの?)

「何をされてました?」
「水泳、バドミントン、テニス、スキー他にも」
(何かあったのかな?)

「それからあとは?」
「今は自転車こぐぐらいです」
(早く結果見せて!!なんかすごく気になる)

公開すると以下の通り(1,2:少ない 3,4:正常 5-8:多い)



BMI:21.1            ランク 3
基礎代謝:1342Kcal       ランク 4
体脂肪:25をかなり超えている  ランク 4
腕の体脂肪:35.8        ランク 4
足の体脂肪:34.5        ランク 4
内臓脂肪指数:35(正常は19~79) ランク 2
筋肉量:18.6Kg         ランク 8
腕の筋肉量:2.15Kg       ランク 8
足の筋肉量:8.20Kg       ランク 7
水分率:52.2%
骨量:2.6Kg

確かに!
ほとんど普通なのに筋肉量だけが
かなり高い
ここ×年まともにスポーツなんてしていないのに
なぜこんなに筋肉量が多いのか?
そこから遅筋/早筋の話や持久力の話へ

この結果を見る限り
ちょっと?かなり?頑張れば
3年前に突如やってきた
おなかと太ももの大量の脂肪
どっかに行ってくれるかも
と期待できそうな気がしてきた

そのあとは久々にスポーツしてきた
ジムはすぐに飽きてしまい
スタジオレッスンまで30分ほど時間があったので
待つのももったいないしプールへ
15mプールなんて初めてかも?
ターンしたら半分くらいまでいけるから
いくらでも泳げそうな気がしてくる
その後プールでダンベル使ったレッスンも受け
満足して帰ってきた

このまま続けたい
by keityan_2005 | 2006-02-13 15:56 | 非日常
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