ケイ

クラッシュ

この手の本はどちらかというと
苦手な分野だ
こんなひどい目に遭ったのに
こんなに頑張って立ち直った
ことを押し付けがましく感じることが多いからだ

でもこの本は違っていた
以前にも書いたメルマガ「本のソムリエ」さん
お勧めの1冊だったからかもしれない

「頑張れない自分」のことが
正直に書いてあるからかもしれない

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ALWAYS 3丁目の夕日

近くにいる人から
強力に勧められた作品

私以外にも同じように勧められて
何人もの人が観に行っている
誰もが口を揃えてこういう
「よかった」
「めっちゃ感動した」
「号泣した」
「パンフまで買った」

私の場合は・・・

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フィットネスその後

フィットネスではじめに行う
ウォーミングアップといえば
ランニングマシンかバイク
だけどあまり好きではない
景色が変わらないから
そこで
入会した翌日に
早速ジョギングサークルに参加した
無謀なことだとあとから知った

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ピカイチ辞典

私にモノへのこだわりを
教えてくれた一冊の本がある
ピカイチ事典
この雑誌には各分野で一番と思うもの一品しか載せていない
枕ならこれ
洗濯機ならこれ
・・・
価格や性能，環境面への配慮を3段階評価してあり
なぜこれが一番なのかという説明もしっかり書かれていた
かなり影響されたと思う
しかし一番だけあってどの商品も高い高い
コンセプトはよいものを長く使おう


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フィットネス入会

ようやくフィットネスに入会してきた
入会当日スタジオで
BODY COMBATなるものの体験してきた
なかなかついていけない
その後ジムで3,4種類汗を流した
翌日はしっかり筋肉痛

週2回を目標にして
続けていきたい

乾燥機付ドラム型洗濯機

もう5年以上も前に買った一品
あの頃は日本製はシャープと松下からしか出ていなかったと思う。

ピカイチ辞典にはイタリア製の商品が載っていた
しかしいつものように高い
確か20万円を超えていた
水は少なくていいし
生地は痛まない
洗濯物を入れたら乾かすところまで自動でやってくれる


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BODYSCAN

フィットネス　続編
実は昨日
BODYSCANというものも受けてきた

身長、体重を量り、年齢、性別を入力する
体脂肪計の精密版といった感じの
かなり高価そうな機械に乗って測定する
測定後すぐに結果が出る

測ってくれた係りの方が終わってすぐに
「何かスポーツされてました?」
「かなり前にやってましたが今は何もしていません」
（えっ？何でこんな質問されるの?）

「どのくらい前にされてました?｣
「×年くらい前です｣
（何でそこまで聞かれるの?）

｢何をされてました?」
「水泳、バドミントン、テニス、スキー他にも」
（何かあったのかな？）

「それからあとは?」
「今は自転車こぐぐらいです」
（早く結果見せて！！なんかすごく気になる）

公開すると以下の通り(1,2：少ない　3,4：正常　5-8：多い）

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フィットネス

今年の目標に立てたフィットネス
８．1月中にフィットネス入会&週2回以上通う
ようやく今日行ってきた
まだ入会してなくて
都度利用
1ヶ月に6回以上通うのであれば
正式に入会した方がお得らしい
入会，しようかな？
気持ちはかなり傾いている
問題は続くかどうか?

面白いチラシも見つけた


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1リットルの涙

1リットルの涙
木藤 亜也
幻冬舎
¥560

★★★★☆

「私は何のために生きてきたの？」
「私でも誰かに役に立てることはあるの？」

人の役に立つ仕事をしたいと思っていた主人公が
誰かの助けがないと
日々の生活ができなくなっていく
徐々に でも 確実に

今までできていたことが
だんだんとできなくなっていくつらさ
昔の自分と比較したらいけない
そんなこと言われたって
つい考えてしまう

去年は歩けたのに
去年は立てたのに
・・・

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「決める」とは「捨てる！」こと

あるセミナーでのこと

今まで選択肢の中から
決めてきたから今がある
で「決める」って何かわかる？
何かを選ぶことじゃないの？
はずれ！

「決める」とは「選ばなかった方を捨てる」こと

うーんよくわからない
ではその一例を
「明日は早起きしよう！」
と決める
この場合睡眠時間を捨てたのだ
捨てる覚悟ができていないから
朝になってもうちょっと寝ていよう
などと考えてしまうらしい
確かに！

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